Pāriet uz saturu

Uztur zarnu veselību Austrālijas pētnieki ir izpētījuši un atklājuši, ka piena produktu proteīni, to skaitā ar kazeīns, veicina zarnu veselību pretēji tādiem citiem proteīnu avotiem kā gaļa un soja, ja avots tiek apvienots ar veselīgu, augļiem un dārzeņiem bagātu diētu. The aim is to analyse the effectivity of a Ketogenic Diet on promoting weight loss, improving lipid profile, improved glycaemic control, reduce medication and possible reversion of complications associated to Obesity such as Metabolic syndrome and type 2 Diabetes. Ar ZTE bagātu uztura bagātinātāju lietošana visu trīs ēdienreižu laikā palielina tauku sadegšanu, tas nozīmē, ka zaļā tēja veicina vielmaiņu, bet neietekmē sirdsdarbības ritmu, kā to parasti dara stimulējošas diētas tabletes. Ketoze bija sasniegta 2.

Informatīvie partneri

Tā kā imūnšūnas autoimūno slimību gadījumā reaģē uz D vitamīna pozitīvo iedarbību, tad, ja cilvēkam ar autoimūnu slimību ir D vitamīna deficīts, tā novēršanai, lietojot D vitamīna preparātu, labvēlīgās ietekmes rezultāts krietni var pārsniegt klasiski ekspektējamo ietekmi uz kaulu un kalcija homeostāzi.

D vitamīnam ir arī spēcīga pretiekaisuma iedarbība, kas var arī tieši antagonizēt vīrusa, kas izraisa COVID, un tā receptoru ACE2 receptoru iedarbību, tādējādi mazinot iekaisumu plaušu epitēlija šūnās, kā arī palielinot vīrusa autofāgiju un samazinot vīrusa replikāciju. Turklāt viņiem bija arī zemāks iekaisuma marķiera CRO līmenis un augstāks limfocītu daudzums asinīs. Randomizētos tauku zudumu pētījums un metaanalīzēs ir pierādīts, ka, papildus lietojot D vitamīnu, tiek nodrošināta aizsardzība pret elpceļu infekcijām.

Tāpēc cilvēkiem, kuriem globālās pandēmijas laikā ir liels D vitamīna deficīta risks, būtu jāapsver regulāra D vitamīna preparātu lietošana, lai uzturētu cirkulējošo 25 OH D optimālā līmenī. Dažos retrospektīvos pētījumos konstatēta korelācija starp D vitamīna un COVID gadījumiem un rezultātiem, savukārt citos pētījumos korelācija netika atrasta, ja tiek koriģēti mainīgie lielumi.

tauku zudumu pētījums

Tāpēc šīs hipotēzes pārbaudei ir nepieciešami randomizēti kontrolēti pētījumi un liela mēroga kohortas pētījumi. Nesen tiešsaistē tika publicēti dati par aptuveni 30 cilvēku, kas bija iesaistīti randomizētos kontrolētos. D vitamīna pārdozēšana Ir sens teiciens: kas par daudz, tas par skādi! Un to var attiecināt arī uz D vitamīna preparātiem. D vitamīna pārdozēšanas sekas: hiperkalciēmija — paaugstināts kalcija līmenis asinīs var izraisīt vairākas blakusparādības, piemēram, apetītes zudumu, aizcietējumus, nelabumu, paaugstinātu asinsspiedienu; nieru bojājumi — pētījumi liecina, ka pārlieku daudz D vitamīna var palielināt nieru slimību risku.

Cytogenix Hardcore Strength Xenadrine RZR-X

Cilvēkiem ar jau esošām nieru slimībām pirms D vitamīna tauku zudumu pētījums pievienošanas diētai būtu jākonsultējas ar ārstu; var radīt gremošanas problēmas, piemēram, sāpes vēderā, aizcietējumus un caureju; var veicināt kaulu masas zudumu — D vitamīnam ir būtiska un diezgan plaši zināma nozīme kaulu veselībā, bet pārāk daudz šī vitamīna var negatīvi ietekmēt kaulu veselību; slikta dūša, vemšana un apetītes trūkums — pārmērīgs kalcija daudzums organismā izraisa sliktu dūšu, vemšanu un sliktu apetīti.

D vitamīns uzlabo ne tikai kaulu veselību, bet arī imūnsistēmas darbību, palīdz samazināt hipertensiju, mazina kardiovaskulāro notikumu, autoimūno slimību, elpošanas ceļu slimību un cukura diabēta risku, tam ir ietekme uz krūts, kolorektālo un prostatas vēzi, kā arī uz mentāli kognitīvajām funkcijām, novecošanās procesiem un vispārējo mirstību.

D vitamīns stimulē aizkuņģa dziedzera darbību un tādējādi veicina insulīna sekrēciju, samazinot 1.

tauku zudumu pētījums

Aktivētais D vitamīns ir viens no spēcīgākajiem vēža šūnu augšanas inhibitoriem. Viens pētījums liecina, ka, lietots jebkādā daudzumā, CLA palīdz zaudēt ķermeņa taukus, īpaši, ja deva ir 3,5 g dienā, bet kādā citā pētījumā apgalvots, ka pēc septiņu nedēļu kursa, lietojot 5 g CLA dienā, var iegūt nenozīmīgu rezultātu — nedaudz zaudēt ķermeņa taukus un nebūtiski palielināt muskuļu masu.

Vēl kāds cits pētījums neuzrādīja nekādus vērā ņemamus rezultātus.

ASV pētnieki, mēģinot gūt jēgu no šīs pretrunīgās informācijas, summēja augstvērtīgāko pētījumu rezultātus un galu galā secināja, ka ikdienas deva ar 3 g CLA sniedz pieticīgu efektu — labākajā gadījumā samazinot nedaudz mazāk par desmito daļu kilograma nedēļā. Attiecīgi šim līdzeklim nav lielas ietekmes uz cilvēka ķermeņa svaru vai ķermeņa masas indeksu ĶMI.

Piesardzība lietošanā: CLA šķiet relatīvi drošs.

Nacionālie partneri

Visizplatītākā blakne ir nelieli gastrointestināli traucējumi, tomēr pastāv bažas, ka tad, ja cilvēkam ir pārāk liels svars, CLA lietošana var tauku zudumu pētījums vai saasināt insulīna rezistenci un tādējādi palielināt diabēta risku. Šis preparāts var arī pazemināt labā holesterīna ABL līmeni, veicināt iekaisumu un oksidatīvo stresu. Zaļās tējas ekstrakts Kas tas ir: līdzeklis, kas tiek pagatavots no nefermentētām kaltētām zaļās tējas lapām, kuru sastāvā ir aktīva sastāvdaļa katehīni.

Zaļās tējas ekstrakts ZTE tiek uzskatīts par unikālu līdzekli, kas dod teju visus labumus, arī svara zudumu. Solījums: veicina kaloriju un tauku vielmaiņu, kā arī, iedarbojoties uz simpātisko nervu sistēmu, samazina apetīti. Amerikā ZTE kļuvis par ceturto populārāko uztura bagātinātāju, ko lieto novājēšanas nolūkā. Pierādījums: pētījums, kurā salīdzinātas grupas, kas lietoja dažādas katehīnu devas, atklāja saistību starp zaļās tējas ekstrakta devu un iegūto efektu.

MHP Anadrokss

Jo lielāka bija ZTE deva, jo lielāks svara, apkārtmēru un ķermeņa tauku zudums. Ar ZTE bagātu uztura bagātinātāju lietošana visu trīs ēdienreižu laikā palielina tauku sadegšanu, tas nozīmē, ka zaļā tēja veicina vielmaiņu, bet neietekmē sirdsdarbības ritmu, kā to parasti dara stimulējošas diētas tabletes.

Tomēr tauku zudumu pētījums šo pierādījumu analīze liecina, ka ieguvumi ir labākajā gadījumā pieticīgi. Turklāt katehīni iedarbojas tikai tad, ja dabiski zaļajā tējā klātesošais kofeīns netiek no tās atdalīts, tā vedinot domāt, ka tieši tas atbild par svara zaudēšanu.

tauku zudumu pētījums

Piesardzība lietošanā: pārmērīga zaļās tējas patērēšana vairāk nekā astoņas tasītes dienā var izraisīt nelielas blaknes, to skaitā vēdersāpes, nelabumu un grēmas, taču pastāv satraucoša saistība starp zaļās tējas produktiem un aknu bojājumiem. Saskaņā ar ASV farmakopeju farmaceitiskajiem noteikumiem ZTE produkti ir droši, ja ir atrunāta to lietošana un tas tiek ievērots. Ja esat nolēmuši pamēģināt šo produktu, izvēlieties tikai atzītu zīmolu, lietojiet to, kā norādīts pamācībā, un nelietojiet uztura bagātinātāju tukšā dūšā.

Navigācija

Hūdija Kas tas ir: Dienvidāfrikas Kalahari tuksneša vietējais augs Hoodia gordonii internetveikalos ir pieejams visos iespējamos veidos, sākot ar tabletēm un beidzot ar sīrupiem. Solījums: hūdija pretendē uz to, ka tā ir kolosāls apetītes slāpētājs.

Pierādījums: tauku zudumu pētījums spīti milzīgajai popularitātei ārzemju slavenību vidū, plaši pieejamu pieradījumu par hūdijas pozitīvo iedarbību ir ārkārtīgi maz. Pēc 20 pētījumu gadiem zinātnieki definējuši, kas, pēc viņu domām, ir hūdijas efektivitātes pamatā — tauku zudumu pētījums uzskatīts, ka ekstrakts, ko nosauca par P57, stimulē smadzenēs sāta sajūtu.

Taču līdz pat šim laikam nav nekādu kvalitātes pētījumu, kas to pierādītu. Vienīgais pētījums, kas tīmeklī izmantots produkta atbalstam un kas atklāj, ka brīvprātīgie, kuri lietoja šo augu, uzņēma par kalorijām dienā mazāk nekā tie, kuri lietoja placebo, nekad netika publiskots, un to sponsorēja britu firma Phytopharm.

Pētījumā piedalījās tikai 18 cilvēku, un Phytopharm pieder licence P57 ražošanai plašā mērogā. Mērķis ir analizēt ketogēnas diētas efektivitāti svara zuduma veicināšanai, lipīdu profila uzlabošanai, glikēmijas kontroles uzlabošanai, zāļu samazināšanai un iespējama tādu komplikāciju, kas saistītas ar aptaukošanos, piemēram, metabolais sindroms un Tika veikts literatūras apskats svara samazināšanās un vielmaiņas profilu uzlabošanā.

Aprakstīts klīnisko gadījumu ar 22 gadus vecu pacienti ar aptaukošanos, kas 10 nedēļas lieto ketogēnu diētu svara uzlabošanai. Ketogēnā diēta parādīja pozitīvus rezultātus.

Seši hormoni, kas ietekmē sievietes ķermeni

Vidukļa apkārtmērs samazinājās par 20 cm. Uzlabojās glikēmiskā kontroles un triglicerīdu līmenis. Holesterīna izmaiņas bija nelabveīgas, kopējais holesterīns un ZBL holesterīna līmenis palielinājās, savukārt ABL holesterīns samazinājās.

tauku zudumu pētījums