Pāriet uz saturu

Nākamais darbs bija viens no pamatnostādnes Radikālajā un ļoti nepopulārā žurnālā "mūsdienu". Zone aizsardzība, izmantojot sistēmu , ko izmanto daži treneri kā zonas aizsardzības sistēmas variantu, uzmanīgi jāizmanto. Augsta emocionāla un izklaide, kas raksturīga tam, fizisko īpašību un motorisko prasmju, intelektuālo spēju un garīgo spēju izpausme, piesaista simtiem tūkstošu fanu spēli un mūsu Kazahstānas Republikā. Ja, piemēram, medību ponijam netika dots uzdevums medīt medījumus, tas vadījās pēc tā, kur tā jātnieks vērsa savu skatienu. Miza ir pietiekami plāna, un tīrīšanas laikā tā viegli nolobās.

Šī zonas aizsardzības iespēja nav universāla no visiem uzbrukuma veidiem.

sadedzināt tauku gurnus

Problēmas rodas: a Dribbling caur zonu; b zonu pārslodze vietnes stūros; c izglītība liels centrs 1. Tas var padarīt neskaidrības ienaidnieka streikotājā, ar pietiekamu apmācību un vidusskolas spēlētāju dāvanu, ir labākā sistēma. Treneris man nosūtīja vēstuli pagājušajā nedēļā personas svara zudumu treneri omaha jautāja īsi : "Sveiki. Šonedēļ mēs spēlēsim pret komandu, kas spēlē saspiestu zonu visu spēli. Viņu spēlētāji ir daudz augstāki nekā mūsu, un viņi nepados šo aizsardzību. Ko mēs darām?

Kāpēc zonas aizsardzība ir efektīva bērnu basketbols Es neesmu gatavojas apgalvot ar to, ka zonas aizsardzība ir ļoti efektīva līmenī bērnu basketbolu. Treneri izmanto zonu aizsardzību, jo tas darbojas lieliski pret bērnu komandām. Šeit ir divi galvenie iemesli, kāpēc: 1. Spēlētāji ir spiesti mest no lieliem attālumiem Mēs visi zinām, ka lielākā daļa no bērnu basketbola iegūtajiem punktiem notiek no groza. Izmantojot Zonas aizsardzību, aizsardzības komanda iepako visus viņa krāsu spēlētājus 3 sekunžu laikā un noņem pārejas joslas uz grozu.

"Augļu koki", 3 burti, 1 burts "C", krustvārdu mīkla

Kāda iespēja ir uzbrukums paliek uzbrukuma komanda? Tālu un vidējie metieni. Un tā kā uzbrūkošā komanda nevar pāriet uz grozu un padarīt labu mest, lielākā daļa jauniešu spēlētāji cenšas mest bumbu no atbrīvotajiem, lūdzot tādā pašā veidā, ka metieni bija veiksmīgi. Jūs saprotat, ka daudzi no šiem mēģinājumiem būs veiksmīgs, jo, lai padarītu tālu metālu tehniski pareizu, lielākā daļa no jauniem spēlētājiem vienkārši nav pietiekami attīstīti, viņiem trūkst spēka, lai pienācīgi publicētu publicētu.

Kāpēc puiši mīl anālo seksu. Kā seksēt jaundzimušus kucēnus.

Bet, tā kā tas ir vienīgais veids, kā padarīt brīvu metienu pret zonu, viņi tos dara. Spēlētāji nevar veikt garus pielikumus Jauniem spēlētājiem ir pietiekami daudz spēka, lai padarītu šo pārraidi, jo "eņģes pārraide" vai "pārskaitījums" ir komandas nodošana komandas biedram, kas tiek veikts vienā vietā vietnes uz citu. Uzbrucēji spēlētāji nav pietiekami spēcīgi pietiekami, lai padarītu šo ilgo pārraidi, un tas ļauj aizsardzību bez problēmām pāriet uz otru pusi, kad uzbrukums izmanto tikai īsas pārraides.

Indijas lasīšana kontaktā. Indieši - Ziemeļamerikas pamatiedzīvotāji

Tagad, kad jūs saprotat, kā tas darbojas, runāsim par to, kāpēc treneri izmanto zonu Kāpēc treneri izmanto zonas aizsardzību? Manuprāt, ir trīs galvenie iemesli, kāpēc treneri spēlē zonas aizsardzību bērnu basketbolā. Un kas ir pārsteidzoši, tie ne visi ir ļoti biedējoši: 1. Lai uzvarētu spēles. Tas ir iemesls, kāpēc treneri izmanto zonu aizsardzību, manuprāt.

Iemesli, kāpēc treneri vēlas uzvarēt, var ievērojami atšķirties. Daži iemesli ir cēls nekā citi. Šeit ir daži iemesli, kāpēc treneri vēlas uzvarēt: 1. Lai barotu savu ego. Lai saglabātu savu komandu konkurētspējīgu. Lai iegūtu atzinību no citiem.

  • Ashley Graham izmēri. Ashley Graham: Augstums, svars, parametri. Biogrāfija Ashley grams.
  • Ashley Graham: Augstums, svars, parametri.
  • Lasītājs Spotlight: Liels domāšana Nell Merlino uzauga dzimumu līdztiesības kustībā, kas notika
  • Labākais veids kā sākt novājēšanu uz leju
  • Indijas lasīšana kontaktā. Indieši - Ziemeļamerikas pamatiedzīvotāji
  • Ādas reakcijas Kad runa ir par vasaru, Olīvija Kane, 36, lielākoties atceras laimīgos laikus: krabju ēšana pludmalē, naktī mirdzošu firefliju dzīšana un softball spēlēšana ar draugiem.

Lai saglabātu spēlētājus atstāt savu komandu. Lai padarītu spēlētājus un vecākus laimīgus. Kā redzat, ne visi iemesli no šī saraksta ir negatīvi. Lai sajustu, ka tie ietekmē spēli. Es atklāti atzīt, ka man bija šī sajūta, personas svara zudumu treneri omaha es pirmo reizi sāku apmācīt.

Nakts kleita sekss karsts izdilis pusaudze bezmaksas fellation fotogrāfijas

Kad jūsu komanda spēlē zonu, jūs izskatāties daudz gudrāk nekā treneris, no otras puses, vienkārši tāpēc, ka tas parāda pretinieka komandas uzbrukuma vājās puses. Jūsu spēlētāji izskatās organizēti vietnē, Zone Acts, opozīcija cenšas gūt rezultātu utt.

svara zuduma kontrolpunkti

Tas ir neticami viegli nokļūt bogged koncepcijā, personas svara zudumu treneri omaha jūs esat labs treneris, un viss, ko jūs darāt, ir liels darījums, kas liek pretinieku spēlētājiem uz ierobežoto zonu, lai ienaidnieks varētu mest tikai no tālienes, un ka jūs piespiedāt viņus stāvēt tur. Ja jūs spēlējat spēlētāja aizstāvību pret spēlētāju, tad tas neizskatās kā Horoshro organizētā, un tas ir daudz grūtāk ar to, lai spēlētu aizsardzību, un ienaidnieks iegūs vieglas bumbiņas grozā, bet tomēr jūsu komanda ar šo aizsardzību izpaužas Vairāk noderīgas pieredzes tās turpmākai attīstībai.

Visi treneri vēlas parādīt, kā tie ietekmē spēli, bet ir ļoti svarīgi, lai mēs visi atcerētos, ka tas ir labāk, lai nākotnē attīstītu savu komandu. Lai saglabātu konkurētspēju. Jūs vēlaties vai nē, bet daži treneri patiešām uzskata, ka viņi svara zudums maina savu seju spiesti izmantot zonu aizsardzību, lai paliktu savā līgā konkurētspējīgā salīdzinājumā ar citām komandām. Šis iemesls, es varu personas svara zudumu treneri omaha, un tas ir svarīgs arguments par labu zonas aizsardzībai.

Es domāju, ka mēs visi piekrītam, ka bērnu basketbola komandai nevajadzētu zaudēt bez atšķirības brilles tuvu Izmantojot zonas aizsardzību, var mainīt brīnišķīgo pretinieka spēli, kas liek jūsu spēlētājiem, lai vairāk un ērtāk jūsu komandai.

tauku zudumu kalns sprints

Bet, ja jūs esat spiesti izmantot šo zonu stratēģiju, lai saglabātu konkurētspēju, viena lieta ir skaidra: jūsu komanda piedalās konkursos, nevis jūsu līmenī. Jums nav jāizmanto zona, lai būtu konkurētspējīga, un, ja jūsu komanda personas svara zudumu treneri omaha, jums ir jāatrod cita līga, jāuzlabo komandas spēlētāju tehnika un fiziskais stāvoklis vai jāsaprot, kas vēl ir nepieciešams, lai atrisinātu šo problēmu.

Atskaņošanas zonas aizsardzība nav labākā ilgtermiņa atbilde uz jūsu problēmām.

Dale Carnegie - Biogrāfija, nāve vienatnē. Carnegie Dale: biogrāfija, padomi un citāti psihologa

Zonas aizsardzība rada sliktas prasmes spēlētāju Pirms treneri, zonas fani lēkt priekšā no manis un saka: "Laba zona aizsardzība arī apmāca principus personiskās aizsardzības! Viņiem joprojām ir jābūt savlaicīgam un pareizi aizņem aizsargājošu pozīciju, joprojām ir nepieciešams sazināties, joprojām ir nepieciešams spēlēt aizsardzības palīdzību utt. Un ļaujiet man pievērst uzmanību: tas viss, ja prasmes.

Jautājiet jebkuram trenerim, kas saņem nevērtīgu uzdevumu - pārvērst spēlētāju, kurš ir spēlējis dzīves zonu, personiskās aizsardzības aizstāvi, un viņš teiks, ka daži no šiem ieradumiem ir patiešām ļoti grūti pārtraukt. Tyler, kura zināšanas basketbolā es ļoti cieņu, nāca klajā ar 15 slikto aizsardzības ieradumu sarakstu, vēlamo zonu aizsardzību Dzīvo aizsargājošo spēlētāju ar bumbu 2.

Bad Equipment Output Closeout tehnika 4. Nav pietiekama atbildība 6. Minimālās aizsardzības kustības 7.

kā sadedzināt taukus ap zemākas abs

Vājas aizsardzības prasmes dažādās pozīcijās ķermeņa slaids yamamay pret dažādiem spēlētājiem 8. Vājas komunikācijas prasmes pārejā no uzbrukuma aizstāvībā 9. Vājas prasmes, aizsargājot ilgtermiņa throws Atbildības samazināšana, nosakot sēdekļus sēdekļos Mazāk risinājumi spēles pusē palīdzības pusē Rotācijas samazināšana aizstāvībā Mazāk funkcijas, lai uzzinātu pieņemamu risku aizsardzībai Minimālās problēmas aizsardzība Mazāk iezīmes lieliem spēlētājiem aizstāvēt pret spēlētāju ar bumbu uz perimetra.

Zonas aizsardzība arī novērš uzbrūkošo komandu dalībnieku attīstību.

Carnegie Dale: biogrāfija, padomi un citāti psihologa Dale Carnegie - Biogrāfija, nāve vienatnē. Carnegie Dale: biogrāfija, padomi un citāti psihologa Nosaukums Dale Carnegie, iespējams, vairāk nekā vienu reizi dzirdēja ikvienu. Tas bieži tiek kotēts, svina piemērs, kas ir sasniedzis augstu labklājības līmeni, jo spēja sazināties ar citiem. Mēs piedāvājam tuvāk apskatīt un uzzināt, kurš Dale Carnegie. Kā tas viss sākās?

Īsa piezīme: ja jūs uzvarēsiet savu prioritātes numuru, tad šis punkts būs neticami sarežģīts jūsu izpratnei. Spēlējot zonu aizsardzību bērnu basketbolā, jūs veicat Bear pakalpojumu uzbrucēja komandas spēlētājiem. Bet kāpēc jums par to ir jāuztraucas? Galu galā, tavs uzdevums ir apturēt citu komandu un nedod viņiem gūt bumbu jūsu grozā, nevis palīdzēt viņiem. Pa labi? Personas svara zudumu treneri omaha vajadzētu saprast, ka mēs visi šeit, lai palīdzētu attīstīt spēlētājus nākotnē.

Jūs tiešām vēlaties nosūtīt 8 gadus vecus pretiniekus, lai mest no tālsatiksmes, lai viņi nevarētu mest jūsu grozā no tuvējā attāluma, un tādējādi uzvarēt spēli? Jo, diemžēl, tas ir vienīgais, ko zonu aizsardzība ļauj viņiem darīt. Un, lūdzu, nedomāju, ka es saku, ka jums ir sēdēt, salocīt rokas un ļaut citai komandai iegūt bumbiņas jūsu grozā, es neesmu pilnīgi crazy. Bet es domāju, ka mums ir jāsniedz streikotājs iespēja veikt gudru basketbola spēli un pārbaudīt dažādas aizskarošas iespējas, ka zonas aizsardzība neļauj.

Spēlējot pret zonu, spēlētāji nevar iet ar bumbu uz grozu, viņu jerks ir bezjēdzīgi, jo krāsa ir aizņemta 5 aizstāvjiem, tas ir bezjēdzīgi likt šķēršļus atvērt, jo aizstāvība atstāj tos atvērt uz perimetra un gaida tagad viņi mest bumbiņas no publicētiem, un daudzas citas zaudētas iespējas aizskaroša attīstība.

Ashley Graham izmēri. Ashley Graham: Augstums, svars, parametri. Biogrāfija Ashley grams.

Atkal, par prasmēm aizsardzībā - es saprotu, ka, spēlējot pret zonu, spēlētāji mācīsies un aug, bet viņi uzzinās, kas sagatavos viņus nākotnei divas reizes mazāk un lēnāk, salīdzinot ar to, ko viņi ir iemācījušies spēlēt pret personisko aizsardzību. Zonas aizsardzība nesagatavo spēlētājus nākamajā līmenī. Viens no svarīgākajiem bērnu basketbola trenera uzdevumiem ir tās dalībnieku sagatavošana uz nākamo basketbola līmeni. Šeit ir super svarīgs fakts, kas ir raksturīgs daudziem lieliskiem treneriem: spēlētājs, kurš apmācīja personisko aizsardzību, kad viņš bija jauns, būtu daudz vieglāk doties uz spēli zonā nekā spēlētājam, kurš spēlēja tikai zonu aizsardzību jauniešos Reputācija, dodieties uz personisko aizsardzību, kad viņš kļūst vecāks.

Tāpēc tas attiecas uz jautājumu; Vai jūs vēlaties, lai jūsu spēlētāji labāk sagatavosies nākotnei, vai arī viņi tagad uzvarēja?

Reālas Sievietes

Ir vēl viena lieta, ka jūs nevarat pamanīt, ir: jo augstāks konkurence kļūst, un spēlētāji ir mākslinieciski, jo tiek aktivizēta zonu aizsardzība. Tas ir tāpēc, ka zonas aizsardzība darbojas lieliski pret bērnu komandām, kurām nav pareizo prasmju un fiziskā stāvokļa, bet bieži bezpalīdzīgs pret spēlētājiem ar plašu pieredzi basketbolā.

Tādējādi, lai dotu saviem spēlētājiem labākās izredzes gūt panākumus augstākā līmenī, ir nepieciešams, lai persona būtu kompetenta aizsardzībā. Zonas aizsardzība nedara basketbolu pievilcīgu Tas ir iespējams, ir visvairāk pārliecinošākais iemesls: spēlējot zonas aizsardzību, jūs nozagt spēlētājus ar prieku, ka basketbols var dot viņiem.

Ar zonas aizsardzību, ir maz - kura no uzbrucējiem var gūt bumbu grozā, abas komandas zaudēs zaudējumus, jo spēlētāji ir spiesti mest no attāliem attālumiem bez jebkādas cerības iekļūt grozā!

Kāpēc cilvēki pat ir karstā joga?

Vai šķiet, ka jums ir basketbola spēle? Man tas izklausās briesmīgi - mēs, treneri, ir jādod visiem spēlētājiem iespēja iemīlēties ar personas svara zudumu treneri omaha basketbolu, kā mēs to darījām, kad viņi bija jauni.

Aptuveni trīs punktu, noteikti, tas ir nozīmīgs arguments, bet augstāka līmeņa, nevis līmenī bērnu basketbola.

c3 tauku deglis

Un tas notiek tāpēc, ka, ja jūsu komanda nevar mest bumbu no perimetra un lielākā daļa bērnu komandu nevartad aizsardzība nebūs paplašināt un pretoties šiem 3-punktiem throws, atvērt telpas zonā. Tā vietā visi 5 aizstāvji stāvēs 3 punktu līnijā un gaidīs, līdz jūs ieeļļojat citu mest bez pretestības.

Un treneri sludina zonu aizsardzību, teiks, ka "šī ir problēma, lai uzbruktu zonai, nevis zonu aizsardzībai," sniedzot jums šādas divas padomes: bet. Ja uzbrucēja spēlētājs atrodas uz trīs punktu platformas līnijas, tad bieži vien nav aizstāvis blakus viņam, visi aizstāvji ir soda laukumā vai soli aiz tā, un tie noteikti netiks likts uz bumbu. Kāpēc viņiem vajadzētu? Aizsardzība zina, ka jūsu 3 punktu punkti neietilpst mērķī, un tie nav īpaši rūpīgi, cik ātri un cik labi jūs pārvietojat bumbu ap perimetru.

Jūs varat nodot to no sāniem līdz pusei 5 reizes, un vienīgais, kas pārvietosies aizsardzību, ir jūsu galvas - viņi vienkārši stāvēs, skatoties pārnesumus un gaidīs krāsu, kad jūs palaist mest, lai to eddy novājēšana ar a atsitiens.

veselīgs tauku zudums mēnesī