Pāriet uz saturu

Ņemiet vērā, ka pupiņas patiešām ir jāizmērcē iepriekšējā naktī! Receptes veido lielu partiju, tāpēc jūs varat to iztērēt, lai ēst visu nedēļu.

Recepte prasa tūlītējus rīsus, tādēļ tas ir viens ēdiens, kuru jūs tiešām varēsiet uz piecām minūtēm dzīvot pie galda.

Šī mazkaloriju versija aizvieto vistas krūtiņas taukainai gaļai. Recepte iegūst lielisku garšu, izmantojot vistas krūtiņas ar kauliem ar atstātu ādu bet vēlāk noņemotkas dod bagātīgu buljonu. Tas arī uzsver sausu pupiņu izmantošanu, lai izvairītos no nātrija pārpalikuma konservētā pupiņā.

Pievienojiet sānu zaļajiem salātiem vai dažiem tvaicētiem dārzeņiem, un jums ir pilnīgi veģetārietis un vegānu ēdieni. Šī garšīgā misa ir papildināta ne tikai ar pekanriekstiem, bet arī ar kļavu sīrupu un parmezānu, lai iegūtu patiešām garšīgu garšu.

b3 tauku zudums

Iegūstiet saldo kartupeļu-Ricotta Pierogies recepti » Danielle Bigeye 10no 40Mac 'n' siers ar kraukšķīgu bekonu un saldajiem kartupeļiem Kraukšķīgais speķis var pacelt kartupeļus šajā plīts virsmā, bet mēs nesūdzamies! Iegūstiet saīsnes Mac 'n' siera ar kraukšķīgu bekonu un saldajiem kartupeļiem recepti » Džonijs Millers vienpadsmitno 40Cirka glazētie saldie kartupeļi Saldais sorgo ir viena no daudzajām lietām, ko mēs novērtējam dienvidos.

Karstie pupiņu salāti no saulainās Itālijas

Pievienojiet dažus sukādes riekstus, un jums būs neatvairāma puse. Liek dziļā bļodā, pievieno pupiņas. Nomazgājiet, nosusiniet un smalki sagrieziet garšaugus.

Galvenie laima pistāciju kodumi Reklāma Vai vēlaties viegli, veselīgi iekost? Šeit tev iet! Šie gardie kodumi ir ātri pagatavojami, un, ja tos nepabeidzat, varat tos uzglabāt vairāk nekā mēnesi. Pistācijas ir lieliski piemērotas kaulu un ādas veselībai. Pikanta avokado ietīšana Katru dienu avokado kļūst arvien populārāks.

Vēl viens ļoti garšīgs un skaists ēdiens ir "varavīksnes" pupiņas ar valriekstiem vīna etiķī. Lai pagatavotu šo ēdienu, jums būs nepieciešams: g vārītas sarkanās, baltās un melnās pupiņas, ½ tasi sasmalcinātu valriekstu, pētersīļi, šķipsna safrāns, 4 ēdamk.

dedzināt taukus ap mīlestību rokturi

Etiķī jāiepilda vīna etiķis, pievieno šķipsniņu baziliku, garšvielas un vāra. Tad ielej sasmalcinātus riekstus, samaisa un noņem no karstuma.

tauku zudums 9 nedēļu laikā

Uzlieciet vārītas pupiņas salātu traukā, pievienojiet zaļumus un samaisiet visu ar riekstu un etiķa maisījumu. Receptes ar baltām pupiņām Neatkarīgi no tā, vai jūs tos saucat par baltām pupiņām vai kaņepju pupiņām, nav noliegt šīs krēmīgās šķirnes daudzpusību.

easy tauku dedzināšana rutīnas

Veģetārietis un Cannellini Bean Stew Baltās pupiņu burgeri ar Caesar Twist Sāļie pildīti saldie kartupeļi ar baltām pupiņām un Kale Vienas kafijas pasta e fagioli itāļu makaroni un pupiņu sautējums Polenta ar Šveices kārpu un baltām pupiņām Cepta melnā pupiņa un avokado burritos attēls.

Recepte iegūst lielisku garšu, izmantojot vistas krūtiņas ar kauliem ar atstātu ādu bet vēlāk noņemotkas dod bagātīgu buljonu.

termo 9mm tauku degļu atsauksmes

Tas arī uzsver sausu pupiņu izmantošanu, lai izvairītos no nātrija pārpalikuma konservētā pupiņā. Ņemiet vērā, ka pupiņas patiešām ir jāizmērcē iepriekšējā naktī!

Sastāvdaļas 1 glāze sausas ziemeļu pupiņas 1 ēdamkarote ēdamk.

No tā jūs varat izgatavot daudz dažādu garšīgu un vissvarīgāk - veselīgu ēdienu, jo šis produkts ir bagāts ar vitamīniem, mikroelementiem un labi sagremojamiem proteīniem. Izvēlieties savu recepti No pupiņām jūs varat pagatavot dažādus sānu ēdienus, uzkodas vai pilnas maltītes, jo šis produkts ir neparasti apmierinošs. Tomēr pirms tam ir svarīgi pareizi vārīties. Sarkanās un melnās pupiņas jāievieto bļodā, ielej aukstu ūdeni un atstāj uz stundām, periodiski mainot ūdeni.